预拌粉本身有甜味,所以我配方都没加糖,紫薯的可以放一点,像椰子的和红薯泥的,不加糖也是清甜的。这个方子的出发点,就是适合孩子吃。
红薯味芋圆:红薯段去皮,加20克水揉成泥,盖盖微波3分钟,加入100克预拌粉,迅速抓匀(我戴了棉线手套,外面又套了塑料一次性手套,这样不会烫手。) 这一步的湿度自己掌握一下,红薯泥大家蒸出来湿度都不一样。我的原则是面团偏软易成型就好,不要太有嚼劲,孩子不好消化。
紫薯味芋圆:牛奶100克微波90秒(时间主要看自己微波炉脾气哈,温度到85℃以上就可以)然后加入100克预拌粉和10克紫薯粉,快速拌匀。工具我用的硅胶铲。
椰香芋圆:方法和紫薯味一样,只不过把紫薯粉换成了椰子粉。
手抹一点玉米油,把芋圆面团一块块搓成小朋友手指粗细的长条,然后切成小粒,滚干淀粉,放保鲜袋冷冻收藏。喝粥或者做芋圆汤时,就可以随时用啦,熟制品,简单烫一下软了就行。平时喝粥,粥快出锅时也可以放一点,好看,增加孩子食欲。
成品图~
上次给孩子做的椰汁味的芋圆汤,里面配料有:芋圆,椰果,椰汁,西米,高压锅压烂的杂粮米(红豆薏米大米青稞等)主要为了让孩子多吃粮食,我们家把芋圆汤当粥喝,是温热的。 椰汁喝多了太香腻,我更喜欢把椰汁替换成杂粮粥的汤汁。你们也可以试试红糖,红豆沙,牛奶等等各种口味,自己开发吧。家庭版,好吃易消化最好,不必考虑是否正宗。
原味的,也就是杂粮粥的味道,哈哈,孩子爱吃就好