把菠萝切1\3开,用刀切小块再用小刀或汤勺挖空,取1\3的菠萝肉切丁备用,其余的放盐水泡一下就可以吃了.如果是凤梨不用泡盐水也没有关系,很甜。若是菠萝就要放盐水浸一下。自己喜欢菠萝或凤梨都可以,玻璃更划算噢!
把需要的都切丁。
锅里放油先炒一下鸡蛋,然后取出备用。接下去再倒点油放火腿片和香菇和蟹肉棒,炒一下变色就可以加饭和鸡蛋了,再过一会就可以放菠萝和葱,继续炒一会儿就可以出锅了。打在已经挖好的菠萝里OK