新鲜低脂•青豆玉米虾仁

作者： 爱吃榴莲千层的我

特新鲜，自己拨的青豆，玉米也是一粒一粒拨下来，虾仁是黑虎虾去壳拨出来的。 用心的菜，更美味！简单重在细节

用料

• 黑虎虾 8只
• 玉米 1根
• 青豆 400克
• 火腿肠 半根
• 盐 1勺
• 料酒 5ml
• 生抽 5ml

新鲜低脂•青豆玉米虾仁的做法步骤

步骤 1

第一步，准备拨玉米和青豆（超市买的带壳的青豆）

步骤 2

火腿肠用的240g的，用半根切粒

步骤 3

去虾线，切成丁状

步骤 4

放入料酒、盐、生抽、淀粉一点点，腌制10分钟

步骤 5

小火炒虾仁捞起来，然后再炒火腿粒

步骤 6

然后再和青豆、玉米粒一起炒

步骤 7

青豆和玉米粒熟就可以起盘了

新鲜低脂•青豆玉米虾仁的小贴士

1⃣️玉米和青豆，有的超市也有卖刚刚拨出来的，哈哈哈，我也是才知道，以前超市去得少。 2⃣️虾、火腿粒，炒了后需要捞起来，等青豆玉米半熟的样子再一起炒。

菜谱创建时间：2020-03-22 01:10:02