虾仁青蔬 家常菜 开胃孩子爱吃

作者： 小小的太阳mua

用料

• 葱 适量
• 蒜 2瓣
• 虾仁 300克
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 1/3根
• 料酒 3勺
• 盐 少许
• 番茄酱 3勺
• 水 三勺
• 生抽 1勺
• 淀粉 1勺
• 食用油 20克

虾仁青蔬 家常菜 开胃孩子爱吃的做法步骤

步骤 1

虾仁加入料酒盐 腌制30分钟

步骤 2

酱油一勺

步骤 3

番茄酱3勺

步骤 4

水三勺

步骤 5

淀粉1勺 混合后调制均匀

步骤 6

热锅温油 下锅虾仁胡萝卜 轻炸至虾仁熟透 盛出

步骤 7

切好配菜

步骤 8

锅中留下少一层薄 油热下调好的酱汁 烧开后倒入黄瓜虾仁胡萝卜 翻炒均匀出锅

虾仁青蔬 家常菜 开胃孩子爱吃的小贴士

酸刺激食欲 青菜均衡营养 虾仁优质蛋白 孩子春季补钙长个的一到好菜

菜谱创建时间：2020-03-21 22:04:02