黑胡椒牛肉芝士焗饭～～营养健康，超级简单

作者： 大莹子8325

喜欢吃芝士，喜欢这种拉丝的感觉，就喜欢用芝士焗各种食物。今天我们来试试芝士焗饭，可以用牛肉，也可以用鸡胸肉，培根，火腿，总之家里有什么都可以，很随意的搭配。喜欢黑胡椒口味的话，还是建议用牛肉好一点。

用料

• 米饭 1碗
• 牛肉粒 100克
• 胡萝卜 1/4根
• 洋葱 1/4个
• 玉米粒 20克
• 青豆 20克
• 马苏里拉奶酪 适量
• 黑胡椒粉
• 生抽 1勺
• 盐 1小勺

黑胡椒牛肉芝士焗饭～～营养健康，超级简单的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切丁，青豆备用。

步骤 2

洋葱切丁，玉米粒是买的玉米罐头，我习惯用水冲洗一下，备用

步骤 3

正常应该是牛肉切成小丁，家里牛肉都是冻的，我就临时用的肥牛片，切碎，也是可以的，而且更香。

步骤 4

米饭，最好用前一天做好的剩饭，比较容易炒开。

步骤 5

锅中放油，油温五成热先加入洋葱炒香。

步骤 6

然后加入牛肉，炒至牛肉变色。

步骤 7

加入青豆，胡萝卜丁，翻炒。

步骤 8

加入玉米粒。

步骤 9

加入米饭，这时候需要再加入一勺生抽，一小勺食盐，翻炒均匀。生抽主要是提鲜，不要放太多，容易米饭变色。

步骤 10

炒好以后把饭平铺到烤盘中，不用压太实，铺平就好。此时烤箱预热五分钟。

步骤 11

炒饭上铺满马苏里拉奶酪，最上面撒上黑胡椒粉。入烤箱中层，上下火180度烤15-20分钟。

步骤 12

根据自家烤箱温度脾气，15分钟左右观察芝士表面起泡，颜色金黄，就可以啦！

步骤 13

我这一盘芝士少了一点，所以拉丝比较少。可以不用搅拌，直接用勺子一口一口吃。

步骤 14

我喜欢把芝士都搅拌均匀，全部成为拉丝状态再吃。

黑胡椒牛肉芝士焗饭～～营养健康，超级简单的小贴士

用料的量我是按照一人份写的，但我实际拍照图片是做了两人份的量。

菜谱创建时间：2020-03-21 19:30:44