鸡肉洗干净剁块,可以用整鸡,也可以用鸡腿,鸡翅,这次一人吃就剁了根鸡腿,青辣椒比较辣也只用了一个,爱吃辣椒的可以多备,葱姜蒜,花椒,八角,蒜留一半跟青椒后边再放
热锅加油,油不用太多,本身鸡皮里带一部分,鸡肉不焯水,油热后直接下锅翻炒,鸡肉剁好最好用厨房用纸擦擦水,为了去掉腥味,一定炒够时间,把油炒出来
炒至微黄加入八角花椒继续翻炒
翻炒一会再加入葱姜蒜,继续炒,炒到葱蒜出香,鸡肉表面金黄色,鸡油慢慢炒出,锅里油明显增加
加入生抽,老抽,红糖,翻炒,加入热水,没过鸡肉,炖一会儿
汤汁剩余大概一半时加入青椒跟蒜,翻炒,炖煮,汤汁收到浓稠,加入盐调味,出锅~
吃!
家里有娃不吃辣,可以在放青椒前,盛一部分出来,刚好也太咸,孩子可以吃~