羊肉洗净,放入锅中,加入冷水(需没过羊肉),水烧开后2分钟左右关火,将羊肉拿出用温水洗去表面的浮沫(用温水的目地是防止肉遇冷水收缩,容易老)。
准备葱姜
准备香料
锅中放一勺油,加入葱姜香料翻炒出香味。
放入羊肉翻炒至羊肉没有水分,
加入料酒、老抽、生抽
加入开水至淹没羊肉大半,放入红枣和枸杞,冰糖,烧大概20分钟左右加入胡萝卜(如果一开始就加胡萝卜,可能会烧化了)
烧至羊肉软烂,加入盐调味,尝一下如果感觉羊肉味道不是很美味, 试试再加一点糖和一点点盐。 根据我的经验羊肉一般要提前一天烧,第二天吃,更美味。