简易三明治早餐

作者： Lavender连

闲暇时光，不为自己做份健康的早餐，怎么称得上好时光～🌻 简单又美味的🥪早餐，可以计划噢～😋 以下我是按照两个面包的份，也就是对切四份三明治了~要是做1～2人份，食材减半

用料

• 鸡蛋 2个
• 面包 6片
• 火腿 大的2片（小的就要4～8片）方块型火腿
• 西红柿 1个（稍大的）
• 生菜 3片（可以大片点）
• 番茄酱（也可以沙拉酱，其他你喜欢的酱）

简易三明治早餐的做法步骤

步骤 1

把生菜切成小小段，番茄切片（这里是剩余番茄切不好看，不要参考😜），火腿切片（如果按一块面包的份做，火腿如果大的话可以切一片，如果小的话切两三片都行）

步骤 2

把鸡蛋和火腿肠分别煎好（一定要先切了蔬菜再煎，这样可以保证你的三明治做好后还是有温度的噢~） 我这里火腿肠比较小块，所以多切了几块，如果你买的大的，一个面包一块就好了。喜欢火腿肠有点味可以在煎的过程撒一些味料，我撒了些胡椒粉~

步骤 3

开始做之前底下铺一层保鲜膜，一定要够大，放上面包铺上番茄

步骤 4

在番茄上面又铺上火腿肠后可以下酱（你喜欢什么酱放什么酱），并盖上第二层面包继续

步骤 5

铺上你的生菜段并下酱

步骤 6

放上你煎的蛋，最后盖上最后一层面包

步骤 7

盖好后把保鲜膜左右两边覆盖上来，上下部分又对折覆盖上来（所以保鲜膜一定要大一点才能盖住）盖的时候最好边缘压实一点，不要太松，避免切的时候不好切

步骤 8

为了方便切，你可以在面包对角边分别扎个牙签定住，一定要一刀切噢~

步骤 9

这是一块面包两人份

步骤 10

配上自己做的黑豆浆，完美😋😋健康又美味~

菜谱创建时间：2020-03-21 10:13:27