食谱摘录（待更新）

作者： helen26

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用料

• 材料和做法 详见步骤

食谱摘录（待更新）的做法步骤

步骤 1

『扁豆意大利面』by：@bestofvegan（Instagram） ⬇️材料： 1个中等大小的洋葱，切碎 1个蒜瓣，切碎 1个中等大小的胡萝卜，切碎 1cup（76克）蘑菇，切碎 1个甜椒，切碎 1tsp罗勒 1tsp姜黄 1tsp辣椒粉 1tsp盐 1cup（100克）红扁豆 罐装（400克）切碎的西红柿 2cups（200克）无麸质意大利面 12罐（120毫升）椰奶 1cup（227g）水 2tbsp酱油 cups（134g）羽衣甘蓝 ➡️做法：将洋葱和大蒜放入大平底锅或煎锅中，炒2-3分钟，直到变软。加入胡萝卜，蘑菇和甜椒，再炒2-3几分钟后，再加入罗勒、姜黄、辣椒粉和盐搅拌。搅拌一下把蔬菜裹上，然后加入红色小扁豆、切碎的西红柿、意大利面、椰奶、水和酱油。用文火煮12-15分钟，直到意大利面和小扁豆变软，在烹饪过程的一半时间里加入羽衣甘蓝搅拌。

菜谱创建时间：2020-03-20 18:22:33