最简单的消食化积水——苹果鸡内金山楂水

作者： 快乐小滔滔

小孩不爱吃饭，是每个妈妈最头痛的事情，今天介绍一道最简单的消食化积水——苹果鸡内金山楂水，酸酸甜甜的。（我的是3人分量，分量其实没有严格的限制，我儿子喜欢喝甜一点的，我就放冰糖多一点。）

用料

• 苹果 2个
• 山楂 15-20克
• 鸡内金 10-15克
• 冰糖 20-30克

最简单的消食化积水——苹果鸡内金山楂水的做法步骤

步骤 1

材料大集合

步骤 2

把山楂和鸡内金冲洗干净后泡10分钟（泡的水不要倒掉，直接用来煲）

步骤 3

苹果去皮去核，切小块。然后把除冰糖外其他材料放进养生壶加水

步骤 4

按养生汤键（没有养生壶的可以汤锅煲，大火煲开转中小火继续煲30分钟，关火前10分钟放冰糖）

步骤 5

家有积食小孩可以经常煲当水喝。

菜谱创建时间：2020-03-20 18:15:45