菠萝不去皮,对半切或横切,看自己对造型需要。取出摆盘那半的菠萝,切成菠萝粒
剩米饭适量,鸡蛋蛋黄,蛋清分离,将蛋黄倒入米饭中,拌匀!(不需要加热米饭)
拌匀后的米饭,一定要打散米饭哦,让它们粒粒沾满蛋黄,这样炒出来的饭就是金黄色,想要更金黄就加蛋黄。
蔬菜粒 水沸后焯水一分钟备用。我家中常备这种冻蔬菜粒,方便。
午餐肉也切粒,来个配菜大集合!
午餐肉先放不粘锅小火煎下(因为午餐肉比较油腻,先煎出点油,煎至四面微焦即可,盛出备用)没有午餐肉就从下一步开始
热油热锅 先炒蛋白,碾碎,盛出备用!
无需再加油,直接下拌好的剩饭翻炒
先加除菠萝外的所有食材,最后加菠萝粒,再撒点盐即可
完成✅ 酸甜甜的味道,一口咬下去,还有爆汁的感觉🤣
我选的是台湾凤梨,不需要事先用盐水泡,直接吃的那种。凤梨比菠萝相对更甜点~