【排骨焯水】凉水下锅,放料酒和姜片,撇去浮沫。 (多搅拌,沫子就出来了,否则只有水面上的,撇不干净)。
【捞出排骨】撇干净浮沫后捞出,挑出姜片。
【炒肉】炒锅放油,油50度,放冰糖(可用白糖代替),中火,搅动使糖充分化开,糖在锅里冒泡泡了,就可以放肉了。
搅动,上色
【放老抽】2汤匙,翻炒。
【倒热水】水量以没过肉为准。
【换高压锅】【放料包入锅】:花椒1汤匙,八角1个,香叶2片,桂皮2片。
【放葱姜蒜入锅】: 1.葱3小段、姜2片、蒜10瓣(我家蒜多)、干辣椒2根入锅,直接放在汤里,不用放进料包。 2.合上锅盖,等高压锅上汽之后开始计时,30分钟。
【放土豆】:30分钟后开盖,把1个土豆切块放入锅中,加4汤匙盐,盖上盖子再炖煮15分钟。
洒上香菜和小葱,开饭! ——————————彩蛋———————————
绿豆粥、烙饼、炖肉➡️完美午餐!
4人份