健康鸡肉饼

作者： 木木美厨娘

好久没有发菜谱了，其实健康菜的脚步一直没有停止过，今天来一道简单健康美味的鸡胸肉饼。大人小孩都爱吃。

用料

• 鸡胸肉 2块
• 虾仁 若干
• 木耳 一把
• 香菇 8个
• 冷冻蔬菜丁
• 鸡蛋 1-2个

健康鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

木耳香菇泡发焯水打碎

步骤 2

这是购买的混合蔬菜丁焯水

步骤 3

鸡胸肉，或者鸡腿肉，虾仁可以不放打成肉泥。然后加酱油，耗油，料酒，胡椒粉，盐一个方向搅拌上劲放置几分钟

步骤 4

蔬菜丁放入，搅拌，加一个鸡蛋成泥

步骤 5

没造型，用大勺，放煎锅，一勺正好一个

步骤 6

色香味俱全的鸡肉饼就做好了。可以冷冻，随时吃，很方便

菜谱创建时间：2020-03-20 12:02:56