半小时早餐午餐系列（1）

作者： 福多多-5

因为这次的新冠事件，神兽都在家网课，自己要上班，怎么办？早起半小时，准备好早餐，午餐完全没问题。

用料

• 鸡翅 1盒
• 茄子 2根
• 姜蒜末 适量

半小时早餐午餐系列（1）的做法步骤

步骤 1

头天晚上准备好鸡翅茄子洗净。切块。鸡翅加一点盐，酱油。茄子切滚刀块。密封袋尽量挤出空气密封。

步骤 2

第一.电饭煲煮饭 第二.鸡翅双面煎一下。

步骤 3

第三.加入约150ml白葡萄酒焖一会。 第四.加入茄子，姜蒜末，一勺咖喱酱继续焖。 第五.按自己口味加盐调制。

步骤 4

收半干汁即可。

步骤 5

鸡翅第二步时，小锅加入提前做好的哨子，加水煮汤。

步骤 6

汤煮开后，另煮水下面。此时鸡翅在焖。

步骤 7

下面。

步骤 8

饭煮好。

步骤 9

把自己中午带的饭菜装好。神兽的就焖在锅里，她中午热一下就可以吃了。

步骤 10

煮面焖鸡同时，可以拿出头天做好的饼顶乳酪蛋糕，切块。水果切块。咖啡冲好。

步骤 11

一切准备好，半个小时。吃完早餐出门上班。

菜谱创建时间：2020-03-20 09:08:50