「低碳饮食」消耗蛋白粉的快手素食黑芝麻糕

作者： Juvenile同学

害 就是闲的没事想把买来的蛋白粉和芝麻粉吃一吃 然后口感嘛 跟绿豆糕似的

用料

• 蛋白粉 2勺
• 车前子壳粉 1勺
• 黑芝麻粉 1勺
• 代糖 1包
• Coconut milk 2勺
• 椰子油 2克
• 芝麻 克

「低碳饮食」消耗蛋白粉的快手素食黑芝麻糕的做法步骤

步骤 1

所有粉类混合在一起搅拌均匀。

步骤 2

倒coconut milk 搅拌均匀，一点一点倒，不同粉质需要的量略有不同。最后会成为不沾手的面团。

步骤 3

锅里放油，热一分钟，下饼。转中火两三分钟，这时候撒点芝麻，翻面再两三分钟，出锅。

「低碳饮食」消耗蛋白粉的快手素食黑芝麻糕的小贴士

口感有点像紧实的黑芝麻糕，戒碳水当个甜品主食都不错。

菜谱创建时间：2020-03-20 04:53:21