苹果红枣水

作者： 炫彩音符

脉脉养生看来的，记性不好，借下厨房保存一下截屏来的总是保存不久就删掉了。

用料

• 苹果 两个
• 红枣 若干颗
• 冰糖 适量克

苹果红枣水的做法步骤

步骤 1

准备好苹果红枣及冰糖

步骤 2

红枣切开，放入锅中煮沸

步骤 3

五分钟后加入切成小块的苹果，加入冰糖适量，再煮十分钟，即可开吃! 据说苹果和红枣一起煮，每天一碗，可以补充肌肤需要的水分和养分，增加肌肤弹性，保护肌肤免受自由基的破坏，改善贫血，提亮肤色，常吃脸色红润，皮肤细腻光滑，比同龄人更显年轻。 苹果煮红枣补血补气，保肝排毒，春天最好多吃

菜谱创建时间：2020-03-19 20:45:28