油淋秋葵•简单健康

作者： 研冰

用料

• 秋葵 9根
• 蒜头 1瓣

油淋秋葵•简单健康的做法步骤

步骤 1

食材准备：秋葵9根（切掉头部），蒜头1瓣。

步骤 2

秋葵切段（2厘米长左右），蒜头切末。

步骤 3

锅内加清水煮开，放入秋葵和适量盐，煮3分钟左右即可。

步骤 4

捞熟的秋葵沥干水摆盘，放入蒜末和适量味极鲜；另起一锅热油淋到秋葵上即可。

油淋秋葵•简单健康的小贴士

个人喜欢用味事达味极鲜（其他牌子生抽也可以，不要用老抽），颜色较淡。

菜谱创建时间：2020-03-19 12:48:31