每日便当

作者： 克里斯丁丁丁丁

用料

• 蛋白 个
• 蔬菜 个
• 肉类 个

每日便当的做法步骤

步骤 1

香煎牛排+香肠+小葱拌豆腐

步骤 2

香煎蟹味棒+银鱼炒蛋+青椒炒肉片

步骤 3

蜜汁鸡胸+奶香玉米粒+白灼菜心

步骤 4

油焖虾+清炒茼蒿+水波蛋

步骤 5

酸辣藕丁+香煎三文鱼+玉子烧

步骤 6

海参炖蛋+清炒鸡毛菜+香煎香肠

步骤 7

红烧肉+干锅花菜+水波蛋

步骤 8

木须蛋+茄汁虾仁+鸡毛菜

步骤 9

牛排+白灼西兰花+kfc土豆泥

步骤 10

鱼香肉丝+时蔬

步骤 11

木须蛋+芋头炖肉

步骤 12

肉饼+白灼西兰花+赛螃蟹+酱油芥末配牛油果切片

步骤 13

牛排+白灼生菜+黄油鸡蛋

步骤 14

甜豆+红烧基围虾+厚蛋烧

步骤 15

白灼生菜+可乐鸡翅+番茄芝士鸡蛋卷

步骤 16

芝士土豆泥+黄瓜炒蛋+牛排

步骤 17

肉饼炖蛋+什锦玉米粒

步骤 18

溏心荷包蛋+西兰花炒虾仁+蟹味棒

步骤 19

煎三文鱼+白灼生菜+煎香肠

步骤 20

甜豆+鱼香肉丝+荷包蛋

步骤 21

香炸藕盒+芦笋

步骤 22

芝士鸡蛋卷+杏鲍菇牛肉粒

步骤 23

清炒芦笋+芥末鸭掌+牛排

步骤 24

维也纳香肠+香干马兰头+黄油黑椒鸡蛋

步骤 25

青豆+葱香大排+荷包蛋

步骤 26

西兰花+鹌鹑蛋炖红烧肉

步骤 27

西兰花+回锅肉

步骤 28

清炒丝瓜+虾仁滑蛋+蟹肉棒

菜谱创建时间：2020-03-15 20:39:28