妈妈芝麻糊

作者： 不爱吃桃子的妈妈

用料

• 黑芝麻 100克
• 薏米 30克
• 红枣 5颗
• 葛粉 10克
• 黑豆 20克
• 红糖 8克
• 水 300克

妈妈芝麻糊的做法步骤

步骤 1

用料理机将薏米、黑豆、葛粉磨成粉，也可混合起来磨，芝麻和红枣单独磨，磨好后，将这些材料拌在一起

步骤 2

将红糖和水先倒入奶锅，开低火，用筷子搅拌，红糖融化后，将芝麻等混合材料倒入，不断搅拌，开中火，冒泡后开低火，不断搅拌，再烧4分钟左右，关火，大功告成。

妈妈芝麻糊的小贴士

1.红糖可根据个人喜好增减： 2.除了红枣外，芝麻、薏米、黑豆磨得细些，口味会更加细腻； 3、早上空腹吃一小碗，这是三个人的量。

菜谱创建时间：2020-03-15 13:08:38