用200g温水融化3g 酵母
往面粉里加1g 盐,加入融化好的酵母水,用筷子搅成一个湿润的面团。
接一点开水到锅里,把面团放进锅里发酵。
大约过2个小时后,面团发好了。往砧板上抹点油,把面团拿出来。
把面团取出来,不用揉面,直接整理成条,分成大小均匀的剂子。
把剂子按扁,往里面包上一小勺糖,向包包子一样包起来,再揉圆,按扁。
把剂子全处理好后,把他们放上保鲜膜松弛10分钟。
松弛好后,锅里刷油,油热后放饼,煎至两面金黄即可出锅。
1.砧板上和手上一定要抹油,不然会粘手。