蒸/煮/减脂清淡快手烩什菜

作者： 杨杨超爱吃

蒸/煮/烤/炒蔬菜，杂七杂八想加什么料都可以啦！毕竟是自己吃的，怎么满足怎么来😆 方法：各种蔬菜，菌类啊，肉肉啊，什么想吃的洗一洗，放在盘子里，倒入一瓶盖生抽，一瓶盖醋，撒点鸡精，撒点南德调味料，撒点黑胡椒粉，口味重的可以放点辣椒酱！ 我建议蒸着吃，更健康，还保留住了食物的原汁原味～

用料

• 想吃的食物 一个盘子

蒸/煮/减脂清淡快手烩什菜的做法步骤

步骤 1

哈哈，很美味

步骤 2

看

步骤 3

嘿嘿

步骤 4

详细步骤就是开头描述的呀

蒸/煮/减脂清淡快手烩什菜的小贴士

蒸/煮/烤/炒蔬菜，杂七杂八想加什么料都可以啦！毕竟是自己吃的，怎么满足怎么来😆 方法：各种蔬菜，菌类啊，肉肉啊，什么想吃的洗一洗，放在盘子里，倒入一瓶盖生抽，一瓶盖醋，撒点鸡精，撒点南德调味料，撒点黑胡椒粉，口味重的可以放点辣椒酱！ 我建议蒸着吃，更健康，还保留住了食物的原汁原味～ 蔬菜的热量是非常低的，不用害怕～ 肉肉建议鸡肉，鱼肉，虾之类的～

菜谱创建时间：2020-03-15 12:28:07