快手营养凉拌莲藕

作者： Lynn倪

爽脆的莲藕，搭配自制油辣子太美味啦

用料

• 藕 3节
• 蒜 2瓣
• 酱油 适量
• 橄榄油 1汤勺
• 油辣子 1汤勺
• 藤椒油 半勺

快手营养凉拌莲藕的做法步骤

步骤 1

莲藕洗净

步骤 2

削皮

步骤 3

切片

步骤 4

泡水煮熟

步骤 5

木耳切丝

步骤 6

胡萝卜切丝

步骤 7

准备备用

步骤 8

胡萝卜，木耳过水煮熟

步骤 9

用冷开水浇一浇，更爽脆

步骤 10

油辣子，橄榄油，酱油根据喜好添加

菜谱创建时间：2020-03-14 15:23:15