一摘出艾叶和嫩艾尖,挑出老艾根
洗净!先十分钟煲出艾根水
捞出艾根,放油盐,放艾叶嫩艾尖
先用老艾根煲少量水,捞出艾根,放油放盐到沸水(保持翠绿的关键)再把艾叶和嫩艾尖放进沸水煮,煮五分钟放少量食用碱,更易熟更无渣,用竹筷(不锈钢影响颜色)上下翻均匀,煮十分钟左右捞出(煮太久破坏营养成份)!放砧板用刀剁细腻(不要料理机,无层次感),剁好的艾泥放不锈钢盘加糯米粉粘米粉,二比一比例Q弹弹牙,糯2粘1,揉均匀,做成剂子,然后一个一个放糖包好,冷水蒸十三分钟,切忌不能太久,影响颜色