霍思燕同款赤小豆薏米祛湿米糊

作者： Jagi依壕

季节更替的时候受梅雨季节影响 就会手脱皮 身上痒 喝了这个之后这些症状就好了 我用的是赤小豆 薏米 茯苓 芡实 比例是：6:3:1:1 水1L的话赤小豆是30g 以上食材要放水泡4小时以上(冰箱冷藏) 最后用破壁机的米糊模式制作即可 可以按个人口味加入适量糖和姜丝或燕麦

用料

• 赤小豆 30克
• 薏米 15克
• 茯苓 5克
• 芡实 5克
• 糖 适量克
• 燕麦 适量克
• 姜 适量片
• 你喜欢吃的 适量

霍思燕同款赤小豆薏米祛湿米糊的做法步骤

步骤 1

称好之后就洗 洗完即可放冰箱泡4小时以上

步骤 2

用破壁机迷糊或者豆浆模式加1L水的话豆浆模式不要超过100g的料

步骤 3

可以喝了 喝不完的放冰箱

菜谱创建时间：2020-03-13 16:22:58