沙参提前5小时冷水泡发,党参和沙参提前2小时冷水泡发。待用。
盒马买的青脚鸡,买了2盒,共1000克,洗净滤干水,加点料酒、生抽、少量盐、花椒六粒、姜片5片、葱段一段,抓匀,盖上保鲜膜,静置20分钟左右。芋儿一斤左右削皮洗净,海带放清水里泡一个小时去除盐分。
准备葱姜蒜,花椒粒,干辣椒
锅烧热,加1升左右菜籽油(其他油也可以,但菜籽油炒出来会更香),油烧烫之后转小火,加入葱姜蒜,花椒粒,干辣椒,葱,豆瓣酱一勺,火锅底料(我用了160克左右,吃不了辣的可以少点,能吃辣的也可以多点),小火炒香,(葱段炒香之后我用筷子夹出去扔了的,因为不好看)
加入腌制过后的鸡肉,加料酒,一小勺白糖提味,生抽,翻炒,一定要把鸡肉的水分炒干。然后加入当归,党参,沙参,海带,芋儿,翻炒均匀。
倒入高压锅,我的高压锅只用7分钟左右就可以了,等气下去了之后开锅就可以吃啦。
上一张成品图。
1.沙参,党参和当归一定要提前泡 2.因为加了火锅底料,所以不用再加盐了,烧好之后尝一下,如果不够咸味可以适当加点盐,请酌情加。 3.炒料一定用小火,火大了会糊锅,影响口感。