超级简单干锅有机花菜

作者： 一只钢镚精

年轻人呀~为了健康还是要少点外卖，坚持自己动手做菜。新手也没关系，来一锅有机花菜犒劳一下自己，简单又健康，不怕炸厨房

用料

• 花菜 半个
• 干辣椒 随意
• 花椒粒 一小把
• 葱段 半段
• 籽虾 6只
• 耗油 1勺
• 酱油 2勺

超级简单干锅有机花菜的做法步骤

步骤 1

花菜掰碎洗好，尽量小块一点，容易入味。忽略左边这盆香菇，个人感觉配花菜并不好吃。当然香菇死忠粉不用吊我，放就完了。

步骤 2

半勺油温一会儿，葱段切片，和干辣椒和花椒粒一起扔进去爆锅。炒香后，把菜花和籽虾倒进去翻炒，加酱油和耗油，炒到上色均匀

步骤 3

倒进砂锅，小火焖五分钟。口重的可以酌情放一点盐，口轻的不用放，酱油和耗油都有咸味。

超级简单干锅有机花菜的小贴士

籽虾可以提鲜，用红鱼干、干贝也可替换，没有也可以不放。

菜谱创建时间：2020-03-12 12:40:34