薯于你的小甜蜜——代餐养生又美味的杂粮羹

作者： 猕猴和猕猴逃

养胃又美味，杂粮也能很甜蜜，严重胃病吃起来也无负担 ！！！重点是0厨艺就能做！！！而且而且能结出厚厚的皮，是有严重胃病的少女的不二选择

用料

• 红薯 小半个
• 铁棍山药 适量
• 小米 10ml
• 玉米碴 10ml
• 水 适量

薯于你的小甜蜜——代餐养生又美味的杂粮羹的做法步骤

步骤 1

番薯和山药一比一的量，去皮，切丁，丢进豆浆机（我用的是美的的）玉米碴和米淘过，丢进豆浆机，加水，直接加到豆浆机的水量线，用米糊模式，然后就坐等甜甜的杂粮羹吧

菜谱创建时间：2020-03-10 12:43:14