减肥小零食——黄豆粉棒

作者： 陈茶衣

转自delish kitchen 卡路里热量：49kcal/条

用料

• 蜂蜜 120g
• 黄豆粉 100+30克

减肥小零食——黄豆粉棒的做法步骤

步骤 1

蜂蜜120g放入微波炉600W加热一分30秒

步骤 2

拿出加入黄豆粉100g，搅拌均匀

步骤 3

盘子里撒上黄豆粉30g，放入黄豆粉团

步骤 4

用手按成长方形

步骤 5

切成条，再在黄豆粉中滚几圈

步骤 6

每条卡路里49kcal

菜谱创建时间：2020-03-09 17:04:53