银耳山药豆浆（破壁机）

作者： 小醒呀

每天早上豆浆已经是家里的常态，养生从早餐开始。春天到了银耳和麻山药都是清肺的好食材，一起做起来吧。 家里有糖尿病人，所以一般都不加糖，用红枣来提味，大枣一般3颗就够甜了。 小枣5、6颗就很甜了。

用料

• 银耳 3朵
• 水 1600ml
• 麻山药 一根根
• 黄豆 小半碗
• 红枣 5颗

银耳山药豆浆（破壁机）的做法步骤

步骤 1

银耳提前洗净泡发

步骤 2

黄豆提前泡发一晚（图片是我昨晚上没有泡，破壁机也可以的），麻山药去皮切段，红枣去核

步骤 3

把洗干净的食材全部放在破壁机里

步骤 4

加入1600ml水，凉的热的都行，因为破壁机有煮的功能，今天我放的开水，节约了时间

步骤 5

启动豆浆功能

步骤 6

开始运转

步骤 7

破壁完成，也熟了

步骤 8

不用滤渣，破壁机打的很碎

步骤 9

香浓，甜，喜欢喝稠的少加水，喜欢喝稀的多加水。

菜谱创建时间：2020-03-09 07:32:06