羊蝎子用冷水浸泡半小时 泡出血水
香料准备 猪不椒羊不料 大料尽量不放 夺味儿
热锅加水加热至约60度放羊蝎子 中小火烧开 水一次加够 打出撇沫的赋予 中途不能再加水
烧开认真撇沫 撇到只剩微微白沫
放入香料 中小火煮30分钟
三十分钟后加生抽老抽继续炖40~60分钟
出锅前放盐胡椒冰糖调味
准备配菜 我自己一般沾醋 给老公准备麻酱大儿子吃甜酱油加醋小儿子直接吃