取巴沙鱼500g解冻,切片。
锅中下蒜末,葱末,豆瓣酱,一小块火锅底料,小火煮。
另起一锅滚水焯鱼,也可先焯熟备用。
锅中豆瓣酱火锅底料翻炒。
加水(依个人口味和菜量大小决定),倒入蔬菜。 也可焯熟蔬菜放入盘底待用,这种更清淡一些。
放入去过浮沫的鱼片。
煮熟后,盛盘,最上面加蒜末,辣椒段,花椒(最好是青花椒) 。
锅中烧油,油温要高些,淋在辣椒蒜末花椒上,但凡有水煮二字的菜,多半要加这个步骤,这是水煮菜品的精髓。
就完工了,可以加香菜和葱花增色,也可不加。
麻辣鲜香,米饭好伴侣
巴沙鱼要焯水,很多浮沫。