牛尾冷水泡一小时以上
冷水下锅焯牛尾,撇掉浮末,直到没有新的浮末产生
炒菜锅倒一点点油(牛尾本身油多,锅里这点油是为了煸香调料,不要放很多),把大葱、姜、蒜、花椒、大料倒入翻炒出香味
牛尾捞出来放入炒锅中翻炒一会
加黄豆酱、豆豉酱、生抽、老抽、一点水,继续翻炒一会
另起一锅,把牛尾及汤汁倒入,调入没过牛尾的水,尝一下咸淡,如果盐度不够,再放点盐,加入一瓶盖料酒(米酒也行)
普通锅炖煮2个半小时,高压锅估计是40min
炖煮结束后,炒锅里煸香土豆快、胡萝卜块,倒入牛尾及汤汁(汤汁不要全倒进去,没过食材就行),中火煮15min左右,大火收汁
香香的牛尾就好啦!
牛尾在买牛肉的摊位都有,记得叮嘱老板剁小块,自己剁费时费力还剁不好