养生银耳小米红豆粥

作者： 清欢白茶渡

用料

• 小米 30克
• 银耳 半朵
• 红豆 5克

养生银耳小米红豆粥的做法步骤

步骤 1

凉水泡发木耳，小米红豆用水泡。用时三小时

步骤 2

银耳撕成小朵，冷水放入银耳，小米，红豆大火煮

步骤 3

煮开用筷子搅拌15下方便银耳出胶，改成中小火炖

步骤 4

中途可以适当搅拌几次，银耳出胶，小米红豆煮开，即可出锅

养生银耳小米红豆粥的小贴士

红豆不易煮软，可以选择不放 搅拌步骤不能少，为了快速出胶 冷水下锅哦

菜谱创建时间：2020-03-07 17:05:32