什锦奶酪三文鱼粒粒面

作者： 王子兄弟的妈咪

奶酪是补钙能手，三文鱼含有大量的优质蛋白和Dha！想补钙，又想补充蛋白质和Dha，那么这碗面一定要做起来，既有颜值，又有营养的面，宝宝一定会爱的！非常简单，又快手，很适合上班族和一个人带娃的麻麻！快试试吧！哈哈哈！

用料

• 三文鱼 30克
• 玉米 12克
• 胡萝卜 10克
• 豌豆 8克
• 奶酪 1条20克
• 粒粒面 1袋

什锦奶酪三文鱼粒粒面的做法步骤

步骤 1

准备好材料！（三文鱼提前用柠檬汁腌制了10分钟，小月龄宝宝豌豆和玉米记得去皮噢）

步骤 2

锅里倒入玉米油，放一颗蒜头，煎至变色！

步骤 3

放入三文鱼，煎至三文鱼变色！（用柠檬汁腌制过的三文鱼，记得清洗后再放入锅中煎）

步骤 4

倒入蔬菜，进行煸炒，炒1-2分钟左右！

步骤 5

倒入适量的冷水！

步骤 6

冷水时，直接倒入粒粒面！（这样粒粒面可以熟的快点！）

步骤 7

煮的差不多都熟时，放入奶酪碎，煮至奶酪融化，就可以起锅了！（中间记得捞出蒜噢，当然，宝宝喜欢吃，可以不用捞出！）

步骤 8

好了，三文鱼粒粒面就做好了，想吃吗？哈哈哈！

步骤 9

有颜值，又有营养的奶酪三文鱼面就做好了！快给宝宝做起来吧

什锦奶酪三文鱼粒粒面的小贴士

温馨提示： 1⃣ 豌豆和玉米的皮不好消化，小月龄宝宝记得去皮，或者豌豆用别的绿色菜代替，比如西兰花等！ 2⃣ 三文鱼腌制后，需要用水清洗再煎，要不然做起来会有点酸，有的宝宝会拒绝进食！ 3⃣ 所有的食材大小，按宝宝的咀嚼能力来定！ 4⃣ 吃之前记得排敏！

菜谱创建时间：2020-03-07 00:32:43