减脂期也能吃的清水茄子

作者： 西河阿里

用料

• 圆茄子 1个
• 黄豆酱 1勺
• 番茄酱 1勺
• 甜辣酱 1勺
• 甜面酱 1勺
• 耗油 1勺

减脂期也能吃的清水茄子的做法步骤

步骤 1

茄子切块，烧水，水开放茄子

步骤 2

豆瓣酱，番茄酱，甜辣酱，甜面酱，耗油 同等比例，锅里放一点点油，炒酱炒熟

步骤 3

茄子煮到六七成熟后，把炒好的酱放里一起煮熟，口重的再适量放盐调味

菜谱创建时间：2020-03-06 17:24:00