蓝莓奇亚籽布丁#麦子厨房榨汁机#

作者： 颜女子

喜欢奇亚籽，做奶昔，还是布丁还是做思慕雪都是非常非常好的食材，没有味道但是营养丰富呀，搭配自己喜欢的食材怎么做都好吃~

用料

• 香蕉 一根
• 蜂蜜 一勺
• 奇亚籽 20克
• 牛奶 一盒
• 蓝莓 20粒
• 椰丝 适量
• 燕麦坚果脆皮 20克

蓝莓奇亚籽布丁#麦子厨房榨汁机#的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

奇亚籽倒入牛奶20分钟后就会变得很粘稠

步骤 3

香蕉切片放入料理杯中加入牛奶和蜂蜜

步骤 4

启动料理机打一分钟即可

步骤 5

在把泡好的奇亚籽放入杯子中加入一层打好的奶昔，加入一层燕麦坚果脆片，层层叠加就可以啦

步骤 6

一杯营养丰富的奇亚籽布丁就做好啦

步骤 7

祝大家早餐快乐🌹 右👉边的手抓饼华夫喜欢请看前面一条菜谱分享

菜谱创建时间：2020-03-06 11:53:46