洗净南瓜,放入盘中~放入微波炉中,高火6分钟,拿出翻面,再高火6分~
觉得不够熟的,还可以继续微波哦~尽量不要超过15分钟,太久里面的水分太少,全干的吃着容易噎~
不需要保鲜膜哦,加了保鲜膜怕有不好的物质释出~