减脂紫薯蛋卷早餐

作者： 小白猪手作

我们一起😜做个生活有情调的土肥宅吧！

用料

• 鸡蛋 个2
• 紫薯 个2
• 牛奶 克10
• 面粉 1勺
• 盐 克3

减脂紫薯蛋卷早餐的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮蒸熟后➕2勺奶粉➕少许开水一起压碎搅浑

步骤 2

盐➕2个鸡蛋散➕一小勺面粉打到无颗粒状态不要像我上面那样🤣就好（可以把面粉或淀粉用少许水打浑再打鸡蛋🥚下去搅会好点）然后用红太狼的武器🍳刷油小火煎一下

步骤 3

把紫薯铺到蛋皮上卷起来切块OK啦！香咸可口里面还带一点甜

步骤 4

摆盘造型自己喜欢😘怎么弄就怎么弄

菜谱创建时间：2020-03-06 01:08:05