嫩煎鸡胸

作者： 栗子举个栗子

用料

• 鸡胸肉 一块
• 蒜 三瓣
• 姜 三片
• 生抽 两勺
• 白胡椒粉 一小勺
• 蜂蜜 两勺
• 盐 2克
• 蚝油 一勺

嫩煎鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉对半切开，加入盐、生抽、胡椒粉、蜂蜜、姜片、蒜片、蚝油腌制半小时

步骤 2

腌制完成，煎锅开小火，淋入少许橄榄油，下鸡胸肉煎。

步骤 3

两面微黄后，倒入剩余料汁，加少许温水，盖好锅盖焖熟。

步骤 4

开盖收汁，切块，配上喜欢的蔬菜或水果。

菜谱创建时间：2020-03-05 22:51:33