茄汁海鲜意面🍝

作者： 耔耔子

来自一个迪迪的教程

用料

• 意大利面 半盒
• 西红柿 5个
• 虾仁 400克
• 番茄酱 3小包x120g
• 西兰花 半朵
• 鱿鱼 3只
• 盐 少许
• 蒜 3瓣
• 橄榄油 2勺
• 鸡精 少许

茄汁海鲜意面🍝的做法步骤

步骤 1

西红柿🍅洗净备用

步骤 2

意面🍝拆盒备用

步骤 3

沙白洗净备用

步骤 4

大虾🍤去壳去头备用

步骤 5

西兰花🥦洗净焯水备用

步骤 6

意面🍝煮好泡冷水备用

步骤 7

虾壳虾头🦐打成浆

步骤 8

打浆

步骤 9

虾浆备用

步骤 10

西红柿🍅打成汁 部分切碎

步骤 11

鱿鱼🦑洗净

步骤 12

🦑鱿鱼切小段

步骤 13

备好所有料

步骤 14

橄榄油 下蒜末加热

步骤 15

倒入虾浆熬汤，之后滤去虾壳，将番茄汁和番茄碎一起下锅熬，加入盐 鸡精一起熬将沙白 鱿鱼 虾仁 分别加入煮好后捞出备用

步骤 16

汤开后，加入意面

步骤 17

熟了捞出 摆盘 撒上白胡椒碎 …^_^

菜谱创建时间：2020-03-05 13:31:10