清炒玉米胡萝卜青豆鸡胸肉

作者： 郭小猪猪

健身人士可以吃的健康菜，维生素蛋白质营养均衡

用料

• 胡萝卜 1根
• 青豆 适量
• 玉米粒 适量
• 鸡胸肉 1块
• 盐 适量
• 味极鲜 适量

清炒玉米胡萝卜青豆鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉用盐和味极鲜腌制一会儿，下锅先稍微炒一下盛出(有淀粉的话可以在腌制的时候放一点，这样炒出来的肉更嫩)

步骤 2

胡萝卜切丁，锅里面倒入油烧热，把胡萝卜丁和玉米粒青豆先炒一会儿，炒到半熟状态的时候放入盐继续炒一下，再倒入之前炒好的鸡胸肉，再加一些味极鲜和自己喜欢的调料粉，翻炒均匀就可以啦！

步骤 3

吃了满满一碗饭😝

清炒玉米胡萝卜青豆鸡胸肉的小贴士

要是油放的少的话可以在炒菜的过程中加入少量水，避免炒糊。也可以把鸡胸肉换成瘦肉或者火腿肠之类的自己喜欢的食材

菜谱创建时间：2020-03-05 11:27:20