粗粮杂蔬煎饼（小麦过敏）―无麸质

作者： 过敏宝宝吃什么

各种蔬菜都可以加进去~

用料

• 玉米面 50克
• 鸭蛋（或鸡蛋） 1个
• 上海青 1颗
• 胡萝卜 半根
• 香菇 1朵
• 黑芝麻 5克
• 盐 少量
• 开水 适量

粗粮杂蔬煎饼（小麦过敏）―无麸质的做法步骤

步骤 1

把准备好的玉米面用开水调成糊状，把胡萝卜，上海青，香菇切碎，和鸭蛋一起倒进玉米面糊，并搅拌均匀

步骤 2

平底锅倒入少量油，把面糊倒进去摊饼~ 小火慢慢摊，单面成型后再翻面，两面金黄就熟了~

步骤 3

完成~香脆可口的粗粮杂蔬饼~

粗粮杂蔬煎饼（小麦过敏）―无麸质的小贴士

玉米面一定要开水搅拌开哦，这样口感好一些，也容易熟~

菜谱创建时间：2020-03-05 08:44:02