大鸡腿去骨后切几大块。倒入1汤勺黑胡椒碎和姜片,少许盐,腌制20分钟。
把生抽、老抽、味淋、姜蓉、蒜蓉、蜂蜜、黑胡椒粉倒入碗中,倒入适量水(我的锅直径28,我用了6汤勺水),搅拌均匀备用。
不粘炖锅(有一定深度,鸡腿肉煎制后需要炖一会儿)里放油烧热,把鸡腿肉煎到两面焦黄,然后把调好的酱汁倒入锅里,盖上盖子焖五分钟,汤汁浓稠时关火。
碗中盛米饭,米饭上面摆鸡腿肉,趁热淋上酱汁和焯好的蔬菜。鸡腿肉和酱汁要趁热盛到碗里,凉了酱汁就凝了,很难盛。