超满足！奶香浓郁的蓝莓芒果米布丁

作者： SRYY

这几样食材在一起，无论怎样都极好吃的。只要五分钟，忙碌的工作日早晨也能来一杯！

用料

• 芒果 1个
• 椰奶/牛奶（取决于喜欢的浓度） 100-200克
• 剩饭 半碗
• 原味燕麦片（没有的话多放点饭） 1-2瓷勺
• （黄）冰糖 （不用太多 芒果也很甜） 5-10克
• 蓝莓 适量

超满足！奶香浓郁的蓝莓芒果米布丁的做法步骤

步骤 1

剩饭+奶（+燕麦）+糖 电饭锅煲粥功能

步骤 2

芒果块+奶粥 搅拌机搅打（喜欢果粒的稍微打十秒，喜欢顺滑的多打十秒）

步骤 3

盛出 冷食、热食皆可 吃前加入蓝莓

步骤 4

一人份的能量数据，减少糖量更低卡噢！

超满足！奶香浓郁的蓝莓芒果米布丁的小贴士

这里是一人份的量，芒果用小的就可以啦。作为工作日早餐的话，可以前一天晚煲好粥，搅打完冷藏。早晨加热即可。如果粥冷藏+冻芒果就是smoothie啦。没有蓝莓放蓝莓果酱也👌！

菜谱创建时间：2020-03-04 14:16:02