减脂鸡肉蔬菜奶油浓汤-- by一把橙小刀 2020.2.26

作者： 王木木_vt39

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用料

• 黄油 克
• 黑胡椒 勺
• 盐 克
• 鸡胸肉 块
• 菠菜
• 蟹味菇

减脂鸡肉蔬菜奶油浓汤-- by一把橙小刀 2020.2.26的做法步骤

步骤 1

鸡皮无油煎黄

步骤 2

保留鸡油，放入菠菜，蟹味菇

步骤 3

放入鸡块和多余面粉。 我也不知道这个面粉是从哪里来的

步骤 4

➕半杯牛奶

步骤 5

➕蒜泥 胡椒粉

步骤 6

中火煮开 再小火煮10分钟

步骤 7

加入5克黄油

步骤 8

边煮边搅拌差不多一分多钟，完成

步骤 9

完成

菜谱创建时间：2020-03-03 09:52:36