No.4宝宝辅食—三文鱼米糕

作者： MissQ的大杉小恒

补脑担当来咯！三文鱼和鸡蛋的搭配，使得鱼糕的营养更全面，三文鱼富含DHA和卵磷脂，芹菜又能进一步促进营养的吸收，经常这样搭配有助于宝宝大脑发育哦！

用料

• 三文鱼 20克
• 胚芽米饭 30克
• 胡萝卜 20克
• 芹菜 5克
• 鸡蛋 1个

No.4宝宝辅食—三文鱼米糕的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

胡萝卜切片，芹菜切条，焯水2分钟

步骤 3

三文鱼切碎，用柠檬片去腥

步骤 4

把焯好的胡萝卜和芹菜切碎

步骤 5

放入去腥后的三文鱼碎

步骤 6

加入之前蒸好的胚芽米饭，并打入一颗鸡蛋

步骤 7

搅拌均匀

步骤 8

玻璃器皿铺好硅油纸，搅拌好之后倒进去

步骤 9

冷水上锅，蒸20分钟

步骤 10

蒸好后把鱼糕倒扣出来，撕掉硅油纸

步骤 11

切成适合宝宝小手抓的大小

步骤 12

这样就可以啦！不用加任何调味料，依然鲜香无比。

菜谱创建时间：2020-03-02 22:38:26