药材清洗干净,稍浸泡
把半只鲜鸡砍成两块,清洗干净,放入60度左右温热水中浸洗(除去血水,但不会把鸡烫熟),再用清水冲洗一遍
所有材料一起放入炖盅,加入凉开水3-4碗,隔水炖煮约2小时。
出锅前下盐调味,一盅营养丰富的炖汤就搞定!(2-3人量)
1:最好选用新鲜鸡。鸡不要砍成小块,容易炖老炖柴。 2:鸡用约60度水浸洗,既可除掉血腥,又能保留鸡的鲜味。 3:我用的是电饭锅隔水炖,方便。家里有电炖锅的直接用电炖锅炖更省事。