孕妇喝燕窝的简单做法

作者： 何太Tracy

用料

• 燕盏碎 20克

孕妇喝燕窝的简单做法的做法步骤

步骤 1

一次浸泡20克燕盏碎

步骤 2

一次炖好，水分大约是 按照3克100毫升左右

步骤 3

炖好之后一瓶瓶装好放入冰箱

步骤 4

要喝的时候，拿出来，倒入热的牛奶里，然后就可以直接喝了，这个喝法 适合每天都要喝的孕妇

孕妇喝燕窝的简单做法的小贴士

孕妇的话，建议什么糖分都不要加，清水炖。

菜谱创建时间：2020-03-01 14:57:37