2020年2月早餐

作者： 玥琳爱分享

早餐要吃好 营养要均衡

用料

• 各种食材 适量

2020年2月早餐的做法步骤

步骤 1

2月1日 素炒娃娃菜 培根笋片 烙饼 苹果豆浆

步骤 2

2月2日 炒米饭 核桃花生奶 每日坚果🌰

步骤 3

2月3日 鸡蛋手抓饼 黄瓜🥒 番茄🍅 草莓益生元酸奶

步骤 4

2月4日 杂粮蔬菜饼 杂粮豆浆 橙子🍊

步骤 5

2月6日 南瓜大米糕 每日坚果🌰 小番茄🍅 双米南瓜糊

步骤 6

2月7日 煎馒头片 蛋包秋葵 南瓜银耳羹 草莓🍓

步骤 7

2月9日 煎南瓜米糕 莲雾 每日坚果🌰 杂粮糊

步骤 8

2月10日 土豆圆面包🥯 牛排🥩 番茄🍅 益生元手工酸奶

步骤 9

2月11日 牛油果焗蛋 土豆小面包 每日坚果🌰 牛油果酸奶奶昔

步骤 10

2月13日 葱油拌面

步骤 11

2月14日 蔬菜米饭饼 每日坚果🌰 番茄🍅 升级版花生酪

步骤 12

2月17日 鸡蛋灌饼 自制烤肠 黄瓜🥒 蛋挞 益生元酸奶

步骤 13

2月20日 糖麻花 青萝卜饼 牛油果焗蛋 牛油果奶昔 草莓🍓

步骤 14

2月21日 花生粉➕亚麻籽粉做的鸡蛋饼 各种蔬菜丝番茄🍅 香蕉手工酸奶

步骤 15

2月22日 山药小饼 每日坚果🌰 草莓🍓 手工酸奶

步骤 16

2月27日 鸡蛋汉堡🍔 糖渍车厘子 黄瓜 蓝莓 橘子 红豆薏米饮

步骤 17

2月28日 油酥饼 鸡蛋羹 培根 黄瓜 花生烙

步骤 18

2月29日 蒸烤箱版香蕉酥 每日坚果🌰 水蜜桃手工酸奶

菜谱创建时间：2020-03-01 08:33:03