花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁

作者： 小腿1988

用料

• 虾仁 克
• 盐 克
• 油 克
• 花椰菜 1大只

花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

蒜切末、姜切片

步骤 2

这次的虾仁是虾干...因为我买不起虾仁，哈哈哈哈哈哈～～

步骤 3

虾干去皮、去掉虾线，泡在水里 由于虾比较少，所以撕碎了，显得肉多。哈哈哈～

步骤 4

花椰菜切小段，盐水中泡着

步骤 5

水煮沸之后，放入花椰菜焯水1-2分钟即可，盛出在盘里备用、沥干

步骤 6

油锅烧热后，加入蒜末、姜片爆香后，放入虾仁、料酒均匀翻炒

步骤 7

翻炒后加入花椰菜，翻炒

步骤 8

加入生抽酱油、盐翻炒

步骤 9

均匀翻炒后，花椰菜炒虾仁就好啦！

步骤 10

因为热气腾腾，最后的成品照片没拍好。希望你会喜欢。

菜谱创建时间：2020-02-29 20:18:33